主料:
西兰花适量
辅料:
茶油适量调料
酱油适量,
油适量,
水适量,
盐适量茶油拌西兰花的做法步骤
1.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿,冲洗干净备用。
2.电热锅入水煮沸放入西兰花焯水,淋一点油颜色会很好看。
3.焯水后的西兰花过凉捞出沥干水分。
4.碗中入茶油,酱油搅拌均匀。
5.淋入西兰花上拌匀即可享用。
6.家常低脂菜,爱美的你不能错过哦。
7.成品图。
小窍门&温馨提示
现吃现拌,口感美美哒!
TAGS:
凉菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 西兰花
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